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看見(jiàn)冥想app是一款可以幫助用戶完成生活減壓的軟件,通過(guò)獨(dú)特的冥想方式,配合空靈的背景音樂(lè),讓你的浮躁心情得到緩解,有效的釋放自身壓力,提升睡眠質(zhì)量,保障身體的健康.
1、首次啟動(dòng)請(qǐng)仔細(xì)閱讀并確認(rèn)用戶協(xié)議與隱私條款，點(diǎn)擊同意按鈕后即可進(jìn)入助眠應(yīng)用主界面。
2、開(kāi)啟高效助眠模式后系統(tǒng)將播放經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證的腦波音樂(lè)，通過(guò)聲頻共振原理幫助用戶快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
3、在自然音庫(kù)中選擇雨聲、海浪或森林風(fēng)聲等環(huán)境音效，可自由調(diào)節(jié)音量大小與混響效果營(yíng)造沉浸氛圍。
4、瀏覽輕音樂(lè)專區(qū)獲取鋼琴曲、豎琴演奏等舒緩旋律，所有曲目均經(jīng)過(guò)專業(yè)編排適合放松身心使用。
看見(jiàn)冥想,只需5-10分鐘,用科學(xué)的冥想方法,隨時(shí)隨地,幫你做一次心靈深度按摩,清空內(nèi)心疲憊和壓力,重回美好與寧?kù)o精神壓力大,莫名產(chǎn)生焦慮情緒.放松你的心情,釋放你的壓力.
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針對(duì)失眠、焦慮、傷心、痛苦、專注力差等多個(gè)生活場(chǎng)景,5-10分鐘,隨時(shí)隨地開(kāi)啟自愈.
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治療范圍
1.情緒水平低,精神疲憊狀態(tài)不佳
2.注意力分散,容易走神無(wú)法聚焦
3.精神壓力大,莫名產(chǎn)生焦慮情緒
4.睡眠質(zhì)量差,飽受失眠淺睡困擾
v1.2.0版本
支持游客模式
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