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微步運動正版是一款圍繞日?；顒优c身體狀態(tài)記錄打造的健康管理工具，幫助使用者逐步建立可持續(xù)的生活節(jié)奏。將步數(shù)監(jiān)測與水分補給及情緒追蹤等功能整合于同一界面，從多個維度觀察自身的行為模式。內(nèi)置的運動識別算法能夠區(qū)分行走與奔跑的不同強度，并換算為對應(yīng)的能量消耗數(shù)值，平臺提供了完整的自我量化方案。
1、在運動頁可選擇目標(biāo)運動類型如射箭，點擊后進(jìn)入運動計時頁面，記錄運動時長與熱量消耗。
2、在運動計時頁可通過暫停按鈕控制運動記錄，實時查看運動時長與預(yù)計消耗熱量。
3、點擊右上角訓(xùn)練計劃按鈕，進(jìn)入計劃頁面點擊創(chuàng)建訓(xùn)練計劃，可自定義專屬運動計劃。
4、選擇運動級別如初級點擊生成訓(xùn)練計劃，即可獲取系統(tǒng)生成的分日運動安排科學(xué)規(guī)劃健身。
1、步態(tài)分析模塊會統(tǒng)計每日不同時段的行走頻率，生成上午與下午及傍晚三個區(qū)間的活動分布圖。
2、補水記錄儀允許設(shè)定每日飲水量目標(biāo)，每次記錄后界面上的水滴圖標(biāo)會逐漸填充至滿溢狀態(tài)。
3、膳食拍攝功能調(diào)用攝像頭識別餐盤中的食物種類，自動估算總熱量與三大營養(yǎng)素的占比范圍。
4、作息規(guī)律表根據(jù)手機亮屏與息屏的時間點，繪制出過去七天的上床與起床時刻波動曲線。
5、情緒手賬本提供五級愉悅度評分滑桿，連續(xù)填寫兩周后可查看運動步數(shù)與心情指數(shù)的相關(guān)系數(shù)。
1、智能靜音時段設(shè)置在夜間十點后自動暫停所有提醒，早晨七點前恢復(fù)通知且不打擾睡眠。
2、離線計步芯片依賴手機內(nèi)置傳感器工作，斷開網(wǎng)絡(luò)連接時依然能夠準(zhǔn)確記錄每一步數(shù)據(jù)。
3、數(shù)據(jù)導(dǎo)出功能可將選定時間范圍內(nèi)的步數(shù)與飲水量及睡眠時長打包為CSV文件，方便二次分析。
4、勛章墻陳列柜按照獲得日期倒序排列，點擊任意一枚徽章會展示解鎖當(dāng)天的完整運動日志。
5、教練語音包提供溫和與激勵兩種風(fēng)格的播報聲線，完成每日目標(biāo)后會有定制化語音祝賀。
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