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禪定空間圍繞時(shí)間管理與專(zhuān)注訓(xùn)練構(gòu)建，將手機(jī)使用限制、白名單應(yīng)用控制與自律監(jiān)督機(jī)制整合在一起，使日常注意力管理更加有序可控，在使用過(guò)程中可自行設(shè)定鎖定時(shí)間進(jìn)入專(zhuān)注狀態(tài)，此時(shí)僅允許白名單應(yīng)用運(yùn)行，從而減少頻繁切換應(yīng)用帶來(lái)的干擾，同時(shí)幫助逐步降低對(duì)娛樂(lè)內(nèi)容的依賴(lài)，使專(zhuān)注行為更加持續(xù)穩(wěn)定，應(yīng)用中還具備使用記錄統(tǒng)計(jì)功能，可對(duì)每次專(zhuān)注時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行留存與分析，使行為變化更加清晰可見(jiàn)，再結(jié)合虛擬自習(xí)空間與協(xié)作監(jiān)督機(jī)制，使專(zhuān)注過(guò)程不再單一，通過(guò)與他人共同參與形成持續(xù)動(dòng)力，同時(shí)加入成就與排行體系，使階段性目標(biāo)更加明確，從而增強(qiáng)長(zhǎng)期堅(jiān)持的驅(qū)動(dòng)力，讓時(shí)間管理與自我約束形成良性循環(huán)。
1、進(jìn)入首頁(yè)設(shè)置鎖定時(shí)間選擇開(kāi)始進(jìn)入專(zhuān)注狀態(tài)；
2、在監(jiān)督功能中添加需要允許或限制使用的應(yīng)用名單；
3、加入虛擬自習(xí)室房間，與他人共同進(jìn)行專(zhuān)注打卡；
4、查看使用統(tǒng)計(jì)與鎖定記錄，了解自身使用情況變化。
1、專(zhuān)注鎖定機(jī)制可限制非白名單應(yīng)用運(yùn)行，減少分心行為發(fā)生；
2、時(shí)間記錄功能可持續(xù)追蹤使用習(xí)慣，幫助形成規(guī)律性管理方式；
3、虛擬自習(xí)室結(jié)構(gòu)多人共同參與，使專(zhuān)注過(guò)程更具互動(dòng)性；
4、成就與排行機(jī)制結(jié)合使用，使目標(biāo)達(dá)成過(guò)程更具階段性動(dòng)力。
1、鎖定狀態(tài)強(qiáng)化專(zhuān)注環(huán)境，使注意力更集中于當(dāng)前任務(wù)；
2、使用統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)直觀呈現(xiàn)行為變化，便于調(diào)整時(shí)間管理方式；
3、監(jiān)督機(jī)制與社交結(jié)構(gòu)結(jié)合，使堅(jiān)持過(guò)程不再孤立；
4、多維激勵(lì)體系提升持續(xù)性，使自律訓(xùn)練更具長(zhǎng)期效果。
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